Tetemeko la ardhi linapokuja, huna muda wa kufikiri kwa muda mrefu. Sekunde 10 za kwanza ndizo zinazoamua kama utajeruhiwa au utaendelea salama. Watu wengi huumia kwa vitu vinavyoanguka: rafu, vyombo, vioo, na dari ndogo.
Makala hii inakupa hatua sahihi: kujilinda chini ya meza na nini cha kufanya mara baada ya mtikisiko.
Yaliyomo
■ 1. Kwa nini “chini ya meza” hufanya kazi
■ 2. Hatua 3: Shuka–Jifiche–Shika
■ 3. Sehemu hatari za kuepuka
■ 4. Kama hakuna meza: mbadala salama
■ 5. Hatua za kwanza baada ya mtikisiko (dakika 5)
■ 6. Uzoefu wa eneo la maafa
■ 7. Hatua ya leo
■ 8. Hitimisho
■ 1. Kwa nini “chini ya meza” hufanya kazi
Meza imara ni kama “paa la muda.” Inalinda dhidi ya:
- vitu vinavyoanguka kutoka juu
- vipande vya vioo
- makabati yanayotikisika
Lengo si kuzuia tetemeko. Lengo ni kulinda kichwa, shingo, na mgongo.
■ 2. Hatua 3: Shuka–Jifiche–Shika
1) Shuka chini mara moja
Usikimbie. Usisimame. Shuka ili usianguke.
2) Jifiche chini ya meza imara
Ingiza mwili chini kadri uwezavyo. Kipaumbele: kichwa na shingo.
3) Shika meza
Shika mguu wa meza. Meza inaweza kusogea; ukishikilia, utaendelea kuwa chini ya kinga.
Kinga ya ziada:
- funika kichwa na shingo kwa mkono
- tumia kanga/blanketi kama ipo juu ya kichwa
■ 3. Sehemu hatari za kuepuka
Epuka:
- dirisha (kioo huvunjika)
- rafu nzito juu ya kichwa
- taa kubwa inayoning’inia
- jiko lenye moto/gesi
- kukaa karibu na mlango wa nje bila sababu
Tetemeko likianza, hatari ya kwanza ni vitu vinavyoanguka—si ukuta wenyewe.
■ 4. Kama hakuna meza: mbadala salama
Kama hakuna meza imara:
- nenda kwenye ukuta wa ndani (si wa nje)
- kaa chini na funika kichwa na shingo
- epuka dirisha na kabati
- tumia godoro/blanketi kama ngao juu ya mwili
Kanuni:
ndani + chini + linda kichwa.
■ 5. Hatua za kwanza baada ya mtikisiko (dakika 5)
1) Angalia majeruhi
- damu? maumivu makali? mtu hana fahamu?
2) Zima moto/gesi ikiwa ni salama
- kama harufu ya gesi ipo, ondoka na fungua hewa
3) Vaa viatu
- vipande vya vioo na misumari ni hatari ya kawaida baada ya tetemeko
4) Jiandae kwa mitikisiko ya baadae
- usisimame chini ya vitu vinavyoweza kuanguka
5) Ondoka kwa utulivu ikiwa jengo lina dalili ya kuharibika
- nyufa kubwa, dari kudondoka, mlango kushindwa kufunguka
Usikimbilie nje wakati ardhi bado inatetemeka. Subiri mtikisiko upungue, kisha ondoka.
■ 6. Uzoefu wa eneo la maafa
Katika kazi za dharura nilizoshiriki kama mtaalamu wa zimamoto, niliona majeraha mengi yakitokea kwa watu waliokimbia bila mwelekeo: waliteleza, walikatwa na vioo, au walipigwa na vitu vinavyoanguka.
Wale waliotumia hatua 3 (Shuka–Jifiche–Shika) mara nyingi walipata majeraha madogo au hawakuumia kabisa.
Mazoezi ya sekunde 20 nyumbani yanaweza kuokoa maisha siku ya tukio.
■ 7. Hatua ya leo
- Chagua meza 1 imara nyumbani kama “sehemu salama”
- Ondoa vitu vizito kwenye rafu karibu na meza hiyo
- Fanya mazoezi ya familia: Shuka–Jifiche–Shika
- Weka tochi na viatu karibu na kitanda
■ 8. Hitimisho
Tetemeko la ardhi linahitaji hatua za haraka.
Shuka, Jifiche chini ya meza imara, Shika meza.
Baada ya mtikisiko, angalia majeruhi, vaa viatu, na ondoka kwa utulivu ikiwa kuna hatari.
Huo ndio msingi wa kujiokoa.
コメント